【緊急】太りやすい身体になってますよ！？

そのダイエットちょっと待った～～～！！

『食べる量を制限して、カロリーだけを気にして行うダイエット』

それ！めちゃくちゃ危険です⚠⚠⚠

量を減らすだけのダイエットでは、たしかに体脂肪も落ちますが…

筋肉も同時に落ちてしまうんです！！！！！！

つまり、

見た目は不健康そうにゲッソリ😨

そしてリバウンドが起きやすい身体

そう、『太りやすい身体』の完成です✌✌✌

筋肉が落ちることにより基礎代謝が落ちてしまうから、

身体のエネルギー消費が落ちてしまい・・・

ダイエット後にそれまでと同じエネルギーを身体に入れると

はい、わかりますよね！！！

それまで以上に太ってしまうのです( *´艸｀)

ONEPERSONALGYMが目指していることは、

ダイエットをしながらも、基礎代謝は落とさないように！！

ここを大切にしながら

お客様、ひとりひとりに合わせた『筋トレ』をすることで、筋肉を徐々に増やして

健康的な『痩せやすい身体』を作り上げます！！

なかなかダイエットがうまくいかない方！

小牧市にあるワンパーソナルジムにぜひ一度、足を運んでみてください。