BLOG

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 未分類
  4. ダイエットに筋トレをする理由!!!

ダイエットに筋トレをする理由!!!

ダイエットや減量をするのに、なぜ『筋トレ』をするのか??

ダイエット=食事制限 

このイメージがものすごく強い、この世の中…

従来のカロリーや量を減らすだけのダイエットに欠けているものは何でしょう?

それは『筋肉量を落としてしまうこと』です!!!

筋肉を落としてしまうと

実は、基礎代謝が確実に落ちてしまいます。

そうすると、痩せにくく太りやすい身体となってしまうんですね~

ONEPERSONALGYM小牧の目指すもの

我々ONEPERSONALGYMが目指すのは、

ダイエットをしながらも、基礎代謝はなるべく落とさない!!!

そのために筋トレをしっかり伝授!そして一緒に取り組んでいくのです!!!!!

2か月後にゴールである理想をゲットするために、

そしてそれだけではなく、そのあとも知識とリバウンドしない財産(太りにくい身体)をゲットしよう!!!

 

関連記事