ワンパーソナル式でカラダを変えてみませんか？

ジムに行く時間がない、経済的に余裕がない・・・・。

そんな方でもワンパーソナルのメソッドを実践できるように！！

理想は週2回以上、短期集中をオススメしますが、、、

大丈夫。私たちがいます。

少ない回数でもお家や空き時間にトレーニング、そして何より食事指導やアドバイスができるように取り組んでいます。

だからこそ【結果にコミット】。

この言葉があるんですね！！

目標達成後はどうする？

まずは、「太りにくいカラダ」を手に入れましょう！！

ワンパーソナル式を経験すると、

食事の摂り方や運動を習慣化でき、知識もそのまま財産となり頭の中に残ります。

また、重要なことは「太りにくい状態」かどうかです。

マンツーマンでの食事指導とトレーニングにより基礎代謝を維持、向上しているので

結果として「太りにくいカラダ」となっているのです。

さらに体重計に乗る習慣もついているため、

ちょっと食べすぎたり、日々のカラダの変化をすぐに感じ取ることができます。

ですので、食べすぎたからスクワットをしよう！や今週の食事はどうしようかなど、

すぐに対策できるようになっているのです。

このように、ONEPERSONALGYMでは、

お客様ひとりひとりに合わせたトレーニングや食事指導を徹底しておりますので

ワンパーソナル式はリバウンドする確率がかなり低い結果となっております。

また終了後もいつでも相談をうけていますので、人生において最高のパートナーとなることができます！！！！