理想のフィジカルへ！！

こんにちは❗️

今回2回目のトレーニングを担当しました❗️

タケです‼️ 今回も胸のトレーニング🤗

前回も一緒にトレーニングしていただいたRさんと一緒に今日も頑張っていきました❕

1週間ぶりということもあり、アップからきつかった僕ですが、Rさんは徐々にパワーアップしていて余裕のあるアップでした💪

これは負けていられない❗️

今日はいける気がする。 そう言っていたRさんは文字通り全開フルパワーで飛ばしていました！

筋持久力も上がり見事追い込み成功👏

今日も楽しく全力でトレーニングを終えることができましたね❗️

サッカーでセンターフォワードのRさん⚽️ 相手選手にフィジカル負けしない身体を一緒に作っていきましょう❗️