1週間ダイエットスタート
ローファットダイエットにトライ!!
今回は脂質を減らす低脂肪ダイエット【ローファットダイエット】にトライします!!
期間は1週間から2週間でどこまで落ちるかな???
糖質・タンパク質に比べカロリーが高い脂質をカットするダイエットです!!
1日の消費カロリー>摂取カロリーを狙い減量してみます!!
皆さん、結果をお楽しみに!!
今回は脂質を減らす低脂肪ダイエット【ローファットダイエット】にトライします!!
期間は1週間から2週間でどこまで落ちるかな???
糖質・タンパク質に比べカロリーが高い脂質をカットするダイエットです!!
1日の消費カロリー>摂取カロリーを狙い減量してみます!!
皆さん、結果をお楽しみに!!