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1週間ダイエットスタート

ローファットダイエットにトライ!!

今回は脂質を減らす低脂肪ダイエット【ローファットダイエット】にトライします!!

期間は1週間から2週間でどこまで落ちるかな???

糖質・タンパク質に比べカロリーが高い脂質をカットするダイエットです!!

1日の消費カロリー>摂取カロリーを狙い減量してみます!!

皆さん、結果をお楽しみに!!

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