1週間ダイエットスタート

ローファットダイエットにトライ！！

今回は脂質を減らす低脂肪ダイエット【ローファットダイエット】にトライします！！

期間は1週間から2週間でどこまで落ちるかな？？？

糖質・タンパク質に比べカロリーが高い脂質をカットするダイエットです！！

1日の消費カロリー＞摂取カロリーを狙い減量してみます！！

皆さん、結果をお楽しみに！！